Pohyb

Zdravé držanie tela, funkčnosť, mobilita a pevnosť svalov, kĺbov a šliach, správna funkcia chrbtice, to sú pri tréningoch priority. Vstupná diagnostika a následné nasmerovanie tréningu s prioritným cieľom dosiahnutia správnej funkčnosti pohybu tela. Postarám sa o Vás, ako len najlepšie viem.

Výživa

Správny jedálny lístok by mal byť základom pre každého človeka, nie len túžiaceho po "dokonalej" postave, ale hlavne pre toho, koho zaujíma jeho zdravie a plánuje si ho dlhodobo užívať. V ponuke nájdete individuálne konzultácie zásad stravovania, ktoré dbajú na obe faktory a preto môžeme spoločnou spoluprácou dosiahnuť to najlepšie - zdravé chudnutie.

Pri záujme o profesionálne stravovacie plány spolupracujem s výbornými nutričnými expertmi, ktorý sa špecializujú na vypracovanie plánov podľa skutočne individuálnych potrieb každého klienta.

Zdravie

Zdravie by malo byť pre každého človeka vždy na prvom mieste. Preto sa snažím každému klientovi zabezpečiť len kvalitnú vysoko hodnotnú starostlivosť od manuálnej terapie, cez cvičenie, rehabilitácie, až po kompletnú úpravu stravovacích návykov, všetko samozrejme podľa požiadaviek a potrieb klienta. Všetky informácie sa snažím podať v zrozumiteľnej forme, aby si klient z naších stretnutí odniesol čo najviac.